生活中很多人明明就是脾虚，但是为什么吃参苓白术芄、六君子芄之类的健脾补脾药没用，反而还出现一补就上火的情况呢，这是因为都忽略了升阳，为什么会这样说？

因为中医上讲脾喜燥而恶湿，只有在温暖干燥的环境下，脾才能发挥出它正常的生理特性，而脾阳呢，就像人体的一个大太阳，只要脾阳充足，就可以很好的消化饮食物，如果脾阳不足就会表现出身体困重，乏力没有精神，胃口差，消化也不好，腹痛胃胀，大便稀溏等情况，更严重的还会出现手脚冰凉，怕冷，一吃凉的就拉肚子等情况，这时候如果用补药，脾胃根本就不能消化吸收，时间长药物堆积在那，反而还会出现上火的情况。

对于这种情况应该先把体内的阳气升上来，不管是寒邪还是湿邪统统都驱散出去，身体自然也就好转起来了。而张仲景的补脾胃第一方“小建中汤”，就可以很好的帮助我们提升阳气，小建中汤是医圣张仲景在桂枝汤的基础上再加上两味药，白芍和饴糖，使其成为一个补脾胃的名方，方中桂枝有助阳化气，温补脾阳的作用，而生姜，大枣，饴糖又能温养脾胃，甘草，益气健脾，调和药性，最后再加上白芍又能滋阴，可以达到防止过度温补，引起上火的情况，整方合用可以温中补虚，温补脾阳，让你的肠胃恢复活力！

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